‘속 편해야 마음도 편하다’는 말의 과학적 근거를 찾아서
우리가 생각하는 ‘뇌’는 보통 머릿속에 있는 회색 덩어리입니다. 복잡한 생각과 감정을 만들어내는 우리 몸의 사령탑이죠. 그런데 최근 과학계에서는 우리 몸속에 이와 맞먹는 또 다른 신경계가 존재한다는 사실에 주목하고 있습니다. 바로 우리 배 속에 있는 장신경계(enteric nervous system)입니다. 이 신경망은 단순한 소화 보조 장치를 넘어 우리의 감정, 면역, 심지어 정신 건강에까지 깊이 관여합니다. 그래서 과학자들은 이 … Read more